Bilan au 25.09.2013

Depuis ma pesée à la mi-juillet, j'ai fait tout et n'importe quoi... et pendant les vacances j'ai mangé beaucoup de pain et de féculents en général, même si j'ai essayé d'équilibrer mes plats, question de me donner bonne conscience. Beaucoup trop d'excès... Le résultat ne s'est pas fait attendre, ma balance n'a pas du tout aimé et le 25 septembre mon poids était de 83 kg. Grosse prise de conscience et me voilà inscrite dans une salle de sport avec un programme fait sur mesure pour booster ma perte de poids. Côté cuisine, j'équilibre! Plus de légumes, plus de fruits et moins de féculents, photos à l'appui! Résultat dans un mois!


Bilan :
 
81.9 kg le 10.05.2013
80.8 kg le 10.06.2013
79.4 kg le 15.07.2013
83.0 kg le 25.09.2013